月見草
- 読み：ツキミソウ
- 英語：Oenothera tetraptera
- アカバナ科マツヨイグサ属に属する二年草
- 原産：メキシコ
- 月見草の種子に健康効果がある
主な成分
効果・効能
- 代謝を促しダイエットにつながる
- 皮膚細胞の防御機能を増大させ皮膚を守る
- 保湿作用があり、肌荒れを防げ、美肌を実現する
- 花粉症・アトピー性皮膚炎を改善する（湿疹・かゆみ・組織液が滲み出す・鳥肌・皮膚が厚くなる）
- 月経前症候群(PMS)の症状を緩和する（イライラ・胸の張り・むくみ・頭痛）
- 更年期障害の症状を改善する（ほてり・のぼせ・大量の汗・冷え性・肩こり・不眠）
- 肝臓機能の回復
- 中性脂肪・血糖値・コレステロール値・血圧を下げ、動脈硬化・高血圧を防ぐ
注意点
摂取し過ぎると炎症を促進し、逆効果
