バナバ

  • タガログ語：Banaba
  • 学名：Lagerstroemia speciosa
  • 和名：オオバナサルスベリ（大花百日紅）
  • 主な原産地：フィリピン
  • ミソハギ科サルスベリ属の落葉高木

成分

  • 亜鉛
  • カリウム
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • タンニン
  • α−リノレン酸
  • コロソリン酸
  • グルコース
  • 配糖体

効果・効能

  • 肥満に効果がある
  • 皮膚病に効果がある
  • グルコーストランスポートを活性化させる。
  • 血糖値を下げ、糖尿病を予防する。
  • 活性酸素を除去する抗酸化作用
  • コレステロールを下げる
  • 便秘を解消する

食品

  • バナバ茶(カフェインが含まれていない）
  • バナバエキスのサプリメント

摂取

  • 短期間では効果が期待できないため、継続して摂取する
  • 食後に摂ると、消化・吸収されやすい
  • 併用に関する相互作用は報告されていない

副作用

  • 特に問題となる健康被害・副作用はない
  • 皮膚症状・胃腸障害などのアレルギー症状・過敏症

注意点

  • アレルギーがある場合は原材料を確認の上、摂取する
  • 薬服用中・通院中・妊娠中は、医師に相談