ジンセノサイド(ジンセノシド)

  • 英語:ginsenoside
  • サポニン類のひとつ
  • 高麗人参に多く含まれる
  • 別名:人参サポニン

効果・効能

  • 抗酸化作用
  • 血行促進作用
  • 血液をさらさらにする
  • 抗炎症作用
  • 血小板の凝集を抑制する
  • コレステロール・中性脂肪を減らす
  • 冷え性の改善
  • 精神安定作用
  • 気分を高める
  • 更年期障害の改善
  • 免疫システムを活性化する
  • 自然治癒力を高める
  • 生活習慣病の予防
  • エイズの予防
  • がんの予防
  • 脳の活性化
  • 記憶力の向上

食品

  • 高麗人参
  • 田七人参(三七人参)