フコイダンとは
- 英語：fucoidan
- 天然成分で粘質多糖類の一種
- 褐藻類・海藻類のヌメリ成分に多く含まれる
- 化粧品・トイレタリー製品にも用いる
効果・効能
- 免疫力の強化
- 自然治癒力を回復・向上し、体質を改善する
- 免疫力賦活化作用
- 喉・胃・腸管などの粘膜を保護する
- 粘膜を保護修復し、炎症を抑える
- 胃の粘膜を刺激し、胃を活発させる
- ピロリ菌を減少させ、胃潰瘍を防ぐ
- 胃部不快感の改善
- 抗腫瘍作用
- 腸内環境の改善
- 抗酸化作用
- 保湿作用で肌がしっとり・なめらかになる
- 紫外線による肌の弾力の劣化を防ぐ
- アレルギー（花粉症）・アトピーの緩和作用
- 抗菌・抗ウィルス作用
- 育毛作用
- 抗HIV作用
- 体重増加抑制
- 血圧上昇抑制
- 血糖値上昇抑制
- 高血糖抑制
- 血液の凝固を防ぐ
- 若々しい血管を維持する
- 血液をサラサラに保つ
- コレステロールを下げる
- 血清コレステロールの低減
- 血清中性脂肪の低減
- 悪玉コレステロールの低減
- 動脈硬化・高脂血症・糖尿病などの生活習慣病の予防・改善
- 肝機能向上作用
- がん細胞をに選択的に働きかけ自滅に導く（アポトーシス）作用
- がん細胞の遺伝子に働きかけ、分裂・増殖をストップさせ自然死に追い込む
摂取
- サプリメントなどで摂取する場合は容量・用法を守る
- 即効性がないため、継続して摂る必要がある
フコイダン製品選び
- フコイダンの含有量をチェック
- 硫酸基を公表しているフコイダン製品を選ぶ
- 添加物・着色料など使用していない製品を選ぶ
食品
- もずく
- ワカメメカブ
- ワカメ
- 昆布
- ひじき
- アカモク
- ウミトラノオ
- ナマコ
副作用
