ブラックコホシュ
- 英語:black cohosh
- 学名:cimicifuga
- 原産:北アメリカ
- サラシナショウマ属キンポウゲ科の植物
- ハーブの一種
主な成分
- トリテルペン配糖体
- イソフラボン
- タンニン
- テルペン類
- タンニン類
効果・効能
- 月経前症候群(PMS)の症状の緩和
- 月経前緊張症・月経不順の緩和
- けいれん性生理痛の緩和
- 生理周期のニキビ・吹き出物の改善
- 更年期障害の症状を緩和する
- 骨粗しょう症を予防する
摂取
注意点
- 胃部不快感・頭痛など症状が現れることがある(使用を中止する)
- 特に問題となる健康被害・副作用は報告されていない
- サプリメント・医薬品と併用する際は、医師に相談