エキナセアとは

• 英語：Echinacea
• 漢字：紫馬簾菊
• 学名：Echinacea purpurea
• 別名：ムラサキバレンギク
• 別名：エキナケア
• キク科ムラサキバレンギク属の多年草
• 北米原産のハーブ
• 花言葉：優しさ

有効成分

• 多糖類
• イヌリン
• ベタイン
• レジン
• アルキルアミド
• プロポリス
• 糖たんぱく質
• フラボノイド

効果・効能

• 免疫力を高める。
• T細胞の活性を高める。
• 老廃物の排出を促進する。
• 体内から毒素を取り除き、感染症を撃退する。
• 血液を清浄する。
• 抗炎症・抗菌・殺菌・抗ウイルス・発汗作用がある。
• 風邪・インフルエンザ・ヘルペス・ポリオを予防する。
• 抗アレルギー作用で花粉症・アトピー性皮膚炎・アレルギー性鼻炎・リューマチ性関節炎を緩和する。
• 膀胱炎などの感染症を鎮める。
• 蛇にかまれた傷・熱病に効果がある。
• むくみを改善する。
• 頻尿・残尿など尿に関するトラブルを改善する。
• 歯痛・頭痛・のどの痛み・鼻炎・気管支炎・咳・発熱を緩和する。
• 火傷・切り傷・口傷・怪我の回復に役立つ。
• にきび・湿疹を緩和する。

摂取

• サプリメントの摂取が一般的
• 風邪・インフルエンザの予防には、1ヶ月間ほどの摂取が必要。
• 風邪・インフルエンザの症状がある場合は、2週間ほど連続で摂取する。
• 長期摂取し続けると、効果が薄れるため、8週間以上の連続摂取は避ける。

副作用

• 毒性はない
• まれに発熱・吐き気・下痢などが起こる。
• キクにアレルギーを持つ場合は注意が必要。

注意点

• 肺結核・糖尿病・エイズ・白血病・膠原（こうげん）病・自己免疫疾患の場合、摂取を避ける。
• 妊娠中・授乳中は医師に相談。
• 新鮮なエキナセアを使用することが大切。