イチョウ葉

• 読み：いちょうば
• 漢字：銀杏葉
• 英名：ginkgo leaf
• 学名：Ginkgo biloba
• イチョウ科イチョウ属落葉高木の葉
• イチョウは約２億５千万年前から地球に存在し、強じんな植物。
• イチョウ葉茶、イチョウ葉エキス、サプリメントに用いる。

主な成分

• ギンコライド
• クエルシトリン
• ケンフェロール
• シリマリン
• ジテルペノイド
• テルペンラクトン
• ルチン
• フラボノイド
• ピロパライド
• ギンコール酸(アレルギー物質)

効果・効能

• 活性酸素の抑制・排出・無毒化効果
• 血液の粘度を下げ、血液が浄化されサラサラになる。
• 毛細血管の血流を改善する。
• 身体の血管を丈夫にする。
• 心臓の血流を増加させ、血管自体の硬化を防ぐ。
• 細胞の老廃物を排出し、美容美肌効果・ダイエット効果が期待できる。
• 老化防止作用がある。
• 治癒力をアップする。
• エネルギーの欠如・疲労を改善する。
• 脳の血流が良くなり集中力が増加する。
• ボケ・アルツハイマ病・痴呆症を改善する。
• 口内炎・咳・ぜんそく・シミ・にきび・アトピー性皮膚炎・アレルギー・花粉症・喘息を改善する。
• うつ・不安・めまい・耳鳴り・頭痛・集中の困難・記憶の困難・放心・錯乱を改善する。
• 加齢臭・便秘・更年期障害・神経痛・頻尿・冷え性を改善する。
• 赤痢・フィラリア・頚椎損傷・腎炎・加齢黄班変性症・平衡感覚障害・高山病を予防・改善する。
• コレステロール値の低下を防げ、高コレステロール血症を予防する。
• 血糖値を正常化させ、糖尿病を予防する
• 肝機能を向上させる。
• 血栓症・狭心症・心筋梗塞・動脈硬化・脳梗塞・高血圧を予防する。
• がんを予防する。

摂取

サプリメントでの摂取が一般的。

副作用

• 深刻な副作用はない。
• 稀に軽度な胃のむかつき・頭痛が生じる。
• イチョウ葉の成分であるギンコール酸による皮膚炎・腹痛などのアレルギー症状が出る場合がある。
• ギンコール酸が除去されているものを選ぶ。
• アレルギー反応が見られた場合はすぐに摂取を中止する。

注意点

• ギンコール酸除去を明示していないサプリメントは、ギンコール酸が含まれている可能性が高い。
• イチョウ葉エキスと薬の併用は注意が必要、必ず医師に相談。
• インスリン分泌に影響を及ぼすため糖尿病患者は摂取を控えたほうがよい。