ギムネマ

  • 正式名称：ギムネマシルベスタ
  • 原産：インドの熱帯雨林
  • 学名：Gymnema sylvestre
  • 別名：グルマール
  • ガガイモ科ホウライアオカズラ属ハーブ

有効成分

ギムネマ酸

効果・効能

  • 糖分の吸収を阻害する。
  • 血糖値の上昇を抑える。
  • 糖尿病の予防・症状の緩和。
  • インスリンの過剰分泌を抑えダイエットをサポートする。
  • 甘味を感じさせなくする。
  • 甘味をなくし、食欲を抑える。
  • 強壮に有効
  • 便秘を解消する。
  • 虫歯を予防する。
  • すい臓の機能を回復させる。

摂取

  • 気になる食事・甘いものを食べる前に摂る。
  • 糖尿病治療中の摂取は、医師に相談。
  • 他の薬との併用は、医師・薬剤師に相談。
  • 異常が発生した場合、服用を止める。
  • お茶・ドリンク剤・粉末・抽出物・錠剤などのサプリメントがある。

副作用

  • 摂取開始時期には、お腹の張りやガスが溜まりやすくなる。

注意点

  • 鉄分の吸収を阻害する成分をを取り除いたサプリメントを選ぶ。
  • 過剰摂取は甘味に対する感覚が鈍くなり、食べる量が増えてしまうことがある。