黒豆

• 読み：くろまめ
• 英語：black soybean
• 大豆の品種の一つ
• 黒色を呈する。

有効成分

• イソフラボン
• サポニン
• アントシアニン
• 食物繊維
• リジンアスパラギン酸
• グルタミン酸
• リノール酸
• α−リノレン酸
• フィチン酸
• レシチン
• トリプトシンインヒビター
• トコフェロール
• ステロール
• 大豆オリゴ糖
• 葉酸
• ビタミンE
• ビタミンK
• ビタミンB1
• カリウム
• カルシウム
• マグネシウム
• 鉄
• 亜鉛
• 銅

効果・効能

• アンチエイジング効果がある。
• 活性酸素を減らし、シミ・しわ・肌荒れ・皮膚の老化を防ぐ。
• ホルモンバランスの乱れを防ぎ、肌にハリとうるおいをもたらす。
• 頭皮の血行を改善し、髪の発育を促し、白髪・抜け毛を防ぐ。
• 満腹感を持続させ、食欲を抑制する。
• 脂肪・糖分の吸収を抑え、余分な脂肪を排出し、ダイエットにつながる。
• 鼻の粘膜を強化し、花粉症・アレルギー性鼻炎を改善する。
• 過酸化脂肪の増加を防ぐ。
• 強い解毒作用がある。
• 悪酔い・二日酔いを防ぐ。
• 強壮・スタミナ増強効果がある。
• 疲労を回復する。
• 眼精疲労を改善し、視力を改善する。
• せき・声がれを改善する。
• 骨からカルシウムの流出を防げ、骨粗しょう症を予防する。
• 骨の分解を抑え、丈夫な骨をつくり、関節・腰の痛みを改善する。
• 脳神経の働きを安定させ、神経の興奮を抑える。
• 記憶力を改善する。
• ボケを予防する。
• 耳鳴りを改善する。
• 夜間頻尿を改善する。
• ストレス・不眠を解消する。
• デトックス効果がある。
• 便秘を改善する。
• 更年期の症状を緩和する。
• 循環器疾患を予防する。
• コレステロール代謝を改善し、悪玉コレステロールの酸化を防ぐ。
• 血流を改善し、血管を柔らげ丈夫にし、血圧障害を防ぐ。
• 冷え症・低血圧を改善する。
• 高血脂症を予防する。
• 肝臓の機能を高め、コレステロールを下げ、脂肪肝を防ぐ。
• 心臓病・肝臓病を予防する。
• 高血圧などの生活習慣病を防止する。
• コレステロール・血栓・中性脂肪を減らし、脳梗塞・心筋梗塞・動脈硬化を防ぐ。
• インスリンの分泌を増やし、すい臓の働きを活発にし糖尿病を予防する。
• 活性酸素の増加を防ぎ、がん細胞の発生を防ぐ。