ノニとは
- 英語:NONI
- 沖縄名:ヤエヤマアオキ
- 学名:モリンダシトリフォリア(Morinda citrifolia)
- 原産:東南アジア・オセアニア地方
- 主な産地:ポリネシア地方・ハワイ諸島
- 生命力が強いアカネ科に属する植物
有効成分
- アルカロイド
- テルペン
- スコポレチン
- モリンドン
- モリンデン
- ダムナカンサル
- ダムナカンタール
- セロトニン
- カプロイックアシッド
- カプリリックアシッド
- アキュビン
- プロキセロニン
- ビタミンC
- カリウム
- 各種酵母・酵素
- アミノ酸
- 中鎖脂肪酸
- ポリフェノール類
効果・効能
- 体のエネルギーを増強させる
- 抗ヒスタミン作用
- 安眠作用
- 体温調整
- 抗炎症作用
- 血行の改善
- 基礎代謝量を増やし、脂肪を燃焼させる。
- 美容効果
- 自然治癒力・免疫力を高める
- 歯痛・頭痛・腰痛・生理痛・関節炎への鎮痛消炎作用
- アトピー・ジンマシン・水虫・火傷・肩こりに塗ることで有効
- 食欲不振・下痢・便秘の解消に有効
- バクテリア・伝染病・サルモネラ菌・ジゲラ菌に対する抗菌作用
- 胃液の過剰分泌を抑え、胃潰瘍・胃炎の防止・治療に効果がある
- うつ病・軽操病に対し、精神安定を促す
- 細胞の働きを活性化し、健康促進を行う
- 老化の抑制
- 血圧を下げる。
- 心臓病の予防
- 糖尿病の予防と改善
- 抗がん作用
食品
- ノニジュース
- ノニ茶
- 錠剤・カプセル化したサプリメント
摂取
- 薬と併用する場合は医師相談
- 他のフルーツジュース・ヨーグルト飲料を混ぜると美味しく飲める。
- 虫刺され・火傷・切り傷・日焼け・アトピーなどの場合は塗り薬として有効。
- 朝晩2回を目安に飲む。
副作用
特に問題となる副作用は報告されていない
注意点
- 肝障害と関連性があるため、注意が必要
- 妊娠中・授乳中は摂取を避ける
- 腎不全の場合は高カリウム血症のリスクがあるため注意が必要
- 摂り過ぎは避ける
- 効果への過度の期待は禁物