黒ゴマ豆乳ダイエット

豆乳と黒ゴマペーストを混ぜて飲むダイエット法

効果

活性酸素を抑える働きがある
肝機能をアップさせる効果がある
脂肪の分解が促され、燃焼しやすくなる
血液をサラサラにする効果がある
コレステロールを適正化し、血圧を下げる
生活習慣病を防ぐ
肌細胞の代謝を促進し、肌にハリを与える

黒ゴマペーストと豆乳を混ぜる

黒ゴマは豆乳と上手く混ざらないため、黒ゴマペーストを使用する
黒ゴマペーストは、黒ゴマを効果的に摂ることができる
砂糖や蜂蜜を入れると飲みやすくなる