キビ(黍)

  • 学名:Panicum miliaceum
  • イネ科の一年草(穀物)
  • 原産:インド

主な栄養・成分

  • エネルギー
  • タンパク質
  • 炭水化物
  • ビタミンB1,B6
  • ナイアシン
  • 葉酸
  • パントテン酸
  • マグネシウム
  • 亜鉛
  • リン
  • カリウム

効果

  • 血中の善玉コレステロール値を高める