イヌビユ(犬莧)

  • 英語:Amaranthus blitum
  • 学名:Amaranthus lividus var. ascendens
  • 別名:ノビユ、クサケトギ、ヒョー、キチガイ、ヤブドロボウ、オコリ、フシダガ、ヒエ、フユナ、ヨバイグサ
  • ヒユ科ヒユ属の1年草・雑草
  • 若葉、果実は食用できる
  • 原産:地中海地方
  • 分布:日本全国
  • 畑、空地、道端などに生える
  • 花期は7~9月

食べ方

  • 若い芽・葉・茎を食用する
  • アクはほとんどない
  • おひたし
  • あえ物
  • 炒めもの
  • みそ汁の具
  • 天ぷら
  • 塩漬けにして保存する
  • 茹でたものを冷凍で保存する